無糖豆漿會升血糖嗎？

 

我都習慣在我們家樓下的美廉社，買這個家庭號的無糖厚豆漿，每天早上配著咖啡喝，類似加牛奶的拿鐵咖啡，到超商時我則是買小包裝的喝。至於豆漿對血糖影響的測試影片，如下方連結網址。

吃豆腐與喝無糖豆漿的血糖測試
https://youtu.be/kLz-fY-ai5U?si=YvPuIk_4t-8AMKKj
若網頁無法觀看，則請點選 YouTube連結網址，前往 YouTube觀看。
 
無糖豆漿會升血糖嗎
https://youtu.be/FICqs4ijFzw?si=er2lJkaDWmF6WYXY
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