一年前的BMI值
現在我的BMI值
我的目標BMI值
我三個月的血壓與脈拍平均率截圖
正常血壓：
收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg.
高血壓前期：收縮壓120～139mmHg，或舒張壓80～89mmHg。 第一期高血壓：收縮壓140～159mmHg，或舒張壓90～99mmHg。 第二期高血壓：收縮壓160～179mmHg，或舒張壓100～109mmHg。
多少算低血壓?
低血壓則是指血壓下降至
<90/60mmHg , 也就是收縮
(最高血壓) <90mmHg,
舒張壓 (最低血壓)
<6OmmHgo
收縮壓與舒張壓之間的差值稱為脈壓差
正常脈壓差距在：20~60mmHg之間。
脈拍多少正常？
正常成人在休息狀態每分心跳速率為60~100次，大部份的人在60~80次之間，且是從正常心房竇結所發出，即竇性節律。 正常人的心跳速率會受到許多因素的影響而改變，例如運動時心跳會加快，而休息或睡覺時心跳會變慢。
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